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Easiest Way to Cook Appetizing Murgh Palak

Murgh Palak.

Murgh Palak You can cook Murgh Palak using 36 ingredients and 7 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Murgh Palak

  1. It's 250 g of Hähnchenbrust.
  2. You need of Marinade:.
  3. It's 3 EL of Naturjoghurt.
  4. It's 1 EL of Pflanzenöl.
  5. It's 1 TL of Salz.
  6. Prepare 1 TL of Pfeffer.
  7. Prepare 2 TL of Garam Masala.
  8. Prepare 1/2 TL of gem. Koriander.
  9. Prepare 1/2 TL of Kurkuma.
  10. You need 1/2 TL of Kreuzkümmel.
  11. It's 1 daumengroßes Stück of Ingwer, gewürfelt.
  12. You need 1 of Knoblauchzehe, gewürfelt.
  13. It's 1/2 of Zitrone, Saft.
  14. You need of Fleischzubereitung:.
  15. It's 1 EL of Kokosöl oder Ghee.
  16. It's of Curry:.
  17. It's 250 g of Blattspinat, TK.
  18. Prepare 1 of Zwiebel, gewürfelt.
  19. You need 1 of Knoblauchzehe, gewürfelt.
  20. You need 1 daumengroßes Stück of Ingwer, gestiftelt.
  21. Prepare 1 EL of Kokosöl oder Ghee.
  22. You need 200 g of passierte Tomaten.
  23. It's 100 ml of Wasser.
  24. You need 1/2 TL of Kreuzkümmel, gemahlen.
  25. You need 1/4 TL of Kreuzkümmel, ganz.
  26. It's 1 of Lorbeerblatt.
  27. It's 2 TL of Garam Masala.
  28. It's 1/4 TL of Koriander, gemahlen.
  29. Prepare 1/2 TL of Chilipulver.
  30. It's 3 EL of Naturjoghurt.
  31. Prepare of Raita:.
  32. Prepare 1/2 of Gurke, gehobelt.
  33. You need 250 g of griechischer Joghurt.
  34. It's 1/2 TL of Kreuzkümmel.
  35. Prepare 1/2 TL of Salz.
  36. You need 1 TL of Minze, getrocknet oder frisch.

Murgh Palak instructions

  1. Alle Zutaten für die Marinade zusammen in einer Schüssel verrühren, Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden und für mindestens 2 Stunden marinieren. Spinat auftauen lassen..
  2. Fleisch aus der Marinade nehmen. Kokosöl oder Ghee in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin scharf anbraten. Das Fleisch kann auch auf dem Grill gebraten werden. Beiseite stellen und abkühlen lassen..
  3. Ghee oder Kokosöl in einer hohen Pfanne erhitzen. Lorbeerblatt und ganzen Kreuzkümmel in der Pfanne anrösten. Dann Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch dazugeben und kurz mit anbraten..
  4. Passierte Tomaten und die anderen Gewürze hinzugeben und solange köcheln lassen bis es am Pfannenboden ansetzt. Fleisch dazugeben und erwärmen..
  5. Blattspinat mit einem Mixstab pürieren und zusammen mit dem Joghurt und Wasser in die Pfanne geben. Nochmals abschmecken..
  6. Raita: Gurke hobeln, salzen und vermengen, so dass das Wasser entweicht. Flüssigkeit abschütten. Joghurt, Kreuzkümmel und Minze hinzugeben und kurz ziehen lassen..
  7. Dazu passt perfekt Reis oder Naan-Brot. 🇮🇳.

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