Zucchini-Puten-Reispfanne. Zucchini, Tomaten und Putenfleisch in Olivenöl anbraten. Finde was du suchst - lecker & einfach. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥.
Zucchini in dünne Scheiben schneiden und in Olivenöl anbraten. Anschließend den Knoblauch klein hacken und mit den passierten Tomaten zu den Zucchini geben. Reispfanne mit frischem Gemüse und Putengyros - wenig Kalorien - viel Geschmack. You can cook Zucchini-Puten-Reispfanne using 9 ingredients and 1 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Zucchini-Puten-Reispfanne
- It's 2 of Putenschnitzel.
- Prepare 100 gr. of Reis.
- Prepare 1 of Zucchini.
- You need 1 of Schalotte,.
- It's 1 of Knobizehe.
- Prepare 100 ml of Weisswein.
- Prepare 200 ml of passierte Tomaten.
- Prepare of Salz, Pfeffer, Chilli.
- You need 1 EL of Olivenöl.
Puten-Curry mit Brokkoli, Mandeln und Reis - Klick dich jetzt zum leckeren Rezept. Das Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini-Rezept von ➸ Gerade keine Datteln im Haus? Kein Problem, die Reispfanne schmeckt genauso köstlich, wenn Sie. Für die Hühner-Reispfanne die Zwiebeln und den Knoblauch klein schneiden und in Öl anschwitzen.
Zucchini-Puten-Reispfanne step by step
- Zucchini in Stücke oder Scheiben schneiden. Knoblauch mit Zwiebeln in Würfelchen schneiden und in etwas Olivenöl anbraten, dann die Putenstreifen scharf anbraten und dann zur Seite stellen. Etwas Olivenöl in die Pfanne geben und das kleingeschnittene Gemüse anbraten, mit Weisswein ablöschen, passierte Tomaten und den Reis dazugeben und kräftig abschmecken. Solange bei mittlerer Hitze köcheln, bis der Reis gar ist. Das Putenfleisch dazugeben, nochmals abschmecken..
Dann Hühnerfleisch in Würfel schneiden und dazu. Diese Reispfanne mit Putengyros ist schnell und einfach zubereitet und schmeckt fantastisch! Reis bringt gesunde Abwechslung auf den Tisch und in der. Dieses Pfannengericht ist immer eine gute Idee als Hauptspeise. Das Rezept Gemüse Reis Pfanne mit Pute schmeckt der ganzen Familie.
Kommentare
Kommentar veröffentlichen